浦和でパーソナルトレーニングした時には
最近肥満傾向にあり痩せたいとか、肩こりや腰痛や生活習慣病のリハビリをしたいとか、健康を増進したいとか、リフレッシュしたいとかトレーニングの初心者でやり方が分からないとか、と考えている人も多いと思えます。
そんな時には、パーソナルトレーニングをすると効果が出ます。
パーソナルトレーニングとは、いつでも体をよい状態にたもつために、一人の人に一人のトレーナーが付き、一人一人の体の調子に合わせて食事そして回復に向けた指導を行うことを言います。
さいたま市浦和のパーソナルトレーニングジム、ビアンカでは、脳科学をもちいた食欲のコントロール術も指導しており、2か月半で２５キロ減量したという実績も持っています。
ただ、体重を落とすだけでなく、ジムワークによる筋肉の保持にも力を入れており、基礎代謝はアップしますので、理想のボディを手に入れることができます。
さらに、このトレーニングジムには、細胞の若返りに役立つ酸素が十分供給できるように高気圧酸素カプセルを常備していますので、疲労回復、美肌にも役立ちます。
